Fotografía de Belén Varela.

Este martes pasado a iniciativa de nuestra docente Belén Varela, tuvimos la suerte de contar en ERLAC con la visita de Maite Crespo de Todoyoga que realizó para nuestros alumnos un taller de gestión del estrés.

Maite Crespo es especialista en Todoyoga, el único método específico de gestión y prevención del estrés basado en técnicas de yoga diseñado para empresas y profesionales de la Gestión de Personas.

Los asistentes tuvieron la ocasión de explorar un nuevo punto de vista a la hora de gestionar las emociones y enfocar el trabajo en equipo sin descuidar el bienestar de los trabajadores. Nos invitó a utilizar las 3 herramientas que todos tenemos “de serie”: cuerpo, respiración y mente.

Una interesante experiencia que nos dejó con ganas de más. Gracias Maite!